しもやけ、冷え症などの血行不良についての正しい知識を身につけて自分の身体と上手に付き合っていくことを目的として立ち上げました。体質改善・食生活の改善などで克服していける方法をご提案します。管理人含め、しもやけについて悩んでいる方の助けとなれば幸いです。
しもやけのお話の前に血管のしくみをお話します。
血管は冷えると細くなり、温いと細くなった血管は
元に戻ろうとする働きを自然に兼ね備えています。
この「細くなる」、「元に戻る」の動作に
時間差があると部分的に血液の流れが悪くなり
炎症を引き起こします。
この血液の流れの悪さが手足の指や耳など
体の末端部に現れるとジンジンするような
あのイタい、カユい症状のしもやけになります。
簡単にいうと末端部の血行不良と言えるでしょう。
そして血行不良は冷え性が原因とされます。
なので、冷え性のかたは、しもやけになりやすいのです。
しもやけにならないためには、血行をよくして、
冷え性を治せばいいという事になります。
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