しもやけ、冷え症などの血行不良についての正しい知識を身につけて自分の身体と上手に付き合っていくことを目的として立ち上げました。体質改善・食生活の改善などで克服していける方法をご提案します。管理人含め、しもやけについて悩んでいる方の助けとなれば幸いです。
3大栄養素と呼ばれる炭水化物、脂質、タンパク質、
微量栄養素と呼ばれるビタミン、ミネラルを合わせて
5大栄養素と言われます。
ビタミンが作用するためにはミネラルが必要であり、
3大栄養素が作用するためには微量栄養素が必要という
相互の関係で成り立っています。
もともと、サプリメントは体に不足した栄養素を
補充する目的で用いられていました。
1990年頃から、健康意識の高まりやマスコミで取り上げられることで
サプリメントへの関心が一気に高まりました。
また、国が医療費抑制の対策として、規制緩和を柱に予防医学をはじめ
一人一人の健康意識を高めるてもらおうと推し進めてきました。
健康ブームに端を発し、日本はサプリメントにおける
ビッグマーケットと言えるでしょう。
日本では、サプリメントは法的に食品に分類されます。
特定保健用食品は厚生労働省から認可を受けることで
特定の保健用途における効能を表示することが可能になります。
ただし錠剤や粉末状のものは認可されない現状にあることから
ここに分類されるサプリメントは今のところありません。
栄養機能食品は12種類のビタミンと5種類のミネラルの
いずれかが一定量含まれ、その栄養素の機能を
厚生労働省に届出や申請なしに表示できる食品であり、
平成13年4月に創設された保健機能食品制度により
規定される保健機能食品です。